23. دى 1395 - 8:15   |   کد مطلب: 22139
وبلاگ تفکر من وتو نوشت:
روش های مبارزه با آلزایمر
صبریه:برخورداری از زندگی اجتماعی از دیگر روش‌های داشتن ذهنی فعال و پیشگیری از کاهش حافظه در اثر افزایش سن است.
روش های مبارزه با آلزایمر

به گزارش وبلاگستان صبریه به نقل از وبلاگ تفکر من وتو؛براساس تحقیقات انجام شده، ذهن افرادی که روابط اجتماعی قویتری داشته و حضورشان در اجتماع فعال‌تر است، پویاتر است. بویژه سالمندانی که از دوره میانسالی، فعالیت‌شان در اجتماع ادامه پیدا می‌کند، کمتر به آلزایمر مبتلا می‌شوند.

یکی از روش‌های مؤثر در بهبود عملکرد مغز، جست‌وجو در سایت‌های اینترنتی است. آمارها نشان می‌دهد، افراد میانسال و سالمندی که ساعاتی از روز را به مطالعه یا جست‌وجوی مطلب در سایت‌های مختلف اینترنتی اختصاص می‌دهند، ذهنی پویاتر و فعال‌تر داشته و احتمال ابتلا به مشکلات شناختی و آلزایمر در آنها به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند.

از دیگر تحقیقات انجام شده در خصوص افزایش راهکارهایی برای عملکرد بهتر ذهن، مصرف شکلات تلخ است. محققان معتقدند، با مصرف شکلات تلخ در روز، ترشح ترکیب شیمیایی به نام دوپامین در مغز افزایش یافته و همین مسئله باعث افزایش قدرت یادگیری و پویایی ذهن می‌شود.

دیدگاه شما

CAPTCHA ی تصویری
کاراکترهای نمایش داده شده در تصویر را وارد کنید.

آخرین اخبار

موسسه خیریه امدادگران عاشورا استان کرمانشاه
سلامت نیوز
فوت وفن
هواشناسی کرمانشاه
پايگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آيت الله العظمی سيد علی خامنه ای (مد ظله العالی)
پویش- دخترانه- ما زنده ایم
تلگرام صبریه